今すぐできる！やる気の作り方

こんにちは！

今回は「やる気の作り方」について紹介します！

家に着いて机に向かうけど

勉強のやる気がなくてついついスマホを触ってしまう

そんなことありませんか？？

嫌なことに手が付けられないのは

頭の中で嫌なことを

勝手に過大評価している

というのが原因に挙げられます。

いきなり大変なことをやると思うと

やる気が出ませんよね？

だから勉強をやる前には

1番簡単なことから始めましょう！！

例えば

・カバンの中から勉強道具を出す

・5分で終わる宿題を終わらせる

・今日やることをリストアップする

今日やることを

リストアップすることを

私は1番おすすめしています！！

自分がやることを明確にすると

過大評価がなくなり

ハードルがググッと

下がると思います！

こんなことでいいの!?ってびっくりしませんか？？

でも1度やってみると

スルッと勉強に集中できるのがわかると思います！

リストアップすることについては

次回により詳しくお話します！

では！