こんにちは！ 今回は「睡眠の重要性」についてです！ 皆さんはいつも何時間寝てますか？？ ・テスト直前だから徹夜で勉強する！ ・部活が遅くまであって2時、3時まで勉強してる このようなことで 睡眠時間を削っていませんか？ 夜遅くまで起きてい 体は重い…